Chimp 2Champ
12 semaines. Un entraînement de classe mondiale. Votre expérience de combat sous les projecteurs.
Tristar Gym — Semaine 00
Qu'est-ce que le camp Chimp 2 Champ?
C'est un camp d'entraînement intensif de 12 semaines conçu pour transformer N'IMPORTE QUI en combattant. Les membres du camp reçoivent 12 semaines d'entraînement de classe mondiale, conditionnement, nutrition, physio et massage — avec une expérience de combat MMA optionnelle contre un autre combattant de leur poids et niveau pour couronner le camp. L'objectif est d'ouvrir la porte des arts martiaux à tous et de montrer qu'il n'est jamais trop tard pour changer et évoluer.
N'importe qui. C'est le but. Même si vous n'avez aucune expérience en arts martiaux ou capacité athlétique perçue, nos entraîneurs sont là pour vous guider! Vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin dans un environnement sécuritaire et contrôlé, entouré de combattants de haut niveau! Que vous soyez un débutant complet ou quelqu'un qui revient à l'entraînement après des années — il y a une place pour vous dans ce camp.
“À travers les murmures de la jungle, un singe abandonne sa fragilité, embrassant la force primale.”
▮Le parcours — 12 semaines, 4 blocs
Douze semaines. Douze rounds.
Chaque camp suit le même bloc éprouvé. Le rail à gauche est votre carte.
Bloc I — Les bases
Apprendre à tenir debout avant de frapper
Évaluation de base. Position, jeu de jambes et votre profil du Guide nutrition de camp.
Fondamentaux de la boxe. Premier travail de clinch, et votre plan de conditionnement est établi.
Premiers exercices de sparring léger. Votre Guide nutrition de camp entre en vigueur.
Bloc II — Le moteur
Le cardio est une compétence. Bâtissez-le.
Le bloc de lutte commence. Retest de la base de force et de conditionnement.
Rounds au rythme du combat. Les séances de conditionnement en groupe atteignent leur sommet.
Massage nº 1 au gym. Bilan de mi-camp, suivi dans l'application.
Bloc III — L'affûtage
D'élève à combattant
Élaboration du plan de match avec votre coin. Votre propre style commence à ressortir.
Sparring situationnel. Stratégie de poids établie avec votre coach en nutrition.
Massage nº 2. Une répétition complète de la semaine du combat, du début à la fin.
Bloc IV — Semaine du combat
L'allègement, la coupe de poids, la marche vers la cage
L'allègement commence. La logistique de la semaine du combat se met en place.
Simulation de coupe de poids professionnelle et journée spa. Plus le massage nº 3.
Examens médicaux, pesée, soirée de combat. La porte de la cage se referme derrière vous.
▮Ce que vous obtenez
Tout pour être prêt pour la cage
Encadré par des pros
60 séances de coaching MMA avec des entraîneurs de l'UFC et des combattants pros.
Récupération incluse
Massage au gym après l'entraînement, plus de la physio à rabais.
Nutrition dans l'appli
Le Guide nutrition de camp dans l'appli bâtit un plan selon vos objectifs — plus des options de prêt-à-manger et de chef privé.
Conditionnement + Tristar
Conditionnement spécialisé et accès complet au Tristar Gym pendant le camp.
Le certificat
Une vraie certification signée par Firas Zahabi et Coach Buzzsaw.
La finale
Une expérience de combat optionnelle pour montrer ce que vous avez bâti.
▮Tout est inclus
Un camp. Tout y est.
Aucuns frais à la carte à courir après. Voici tout ce qui vient avec Chimp 2 Champ :
- 60 séances de coaching MMA par des entraîneurs UFC et des combattants pro sur 12 semaines
- 3 séances de massothérapie envoyées directement au gym après l'entraînement
- Séances à prix réduit pour massothérapie et physiothérapie supplémentaires
- Accès complet au Guide nutrition de camp dans l'appli, conçu selon vos objectifs
- Rabais sur les services de préparation de repas et les options de chef privé
- Plans de conditionnement spécialisés plus séances d'entraînement en groupe
- Simulation de coupe de poids professionnelle et journée spa
- Abonnement au Tristar Gym pour toute la durée du camp
- Certificat de réussite signé par Coach Firas Zahabi
- Accès direct aux entraîneurs et formateurs tout au long du programme
- Du merch Caged Ape super stylé
- La finale : Une expérience de combat optionnelle à la fin du camp!
▮La question du 6 h
Chaque séance commence à 6h00. Vous avez définitivement le temps. La question est : avez-vous la volonté? Le programme est conçu pour s'adapter à presque n'importe quel horaire de travail ou d'école, tout en donnant à ceux qui veulent plus la chance de s'entraîner au-delà des séances quotidiennes. Les membres du camp peuvent utiliser leur abonnement Tristar inclus pour s'entraîner davantage, perfectionner leurs compétences et arriver prêts le soir du combat. Cette fois, vous ne faites pas que vous entraîner — vous vous préparez à entrer dans la cage.
“Si vous voulez vraiment faire quelque chose, vous trouverez un moyen. Sinon, vous trouverez une excuse.”
Jim Rohn
▮Vivez le camp
La machine autour de l'entraînement
Les cours
Tristar · 6h00–7h00
Chaque séance du camp se déroule au Tristar Gym Montréal, de 6h00 à 7h00. Vous suivrez un programme d'entraînement structuré conçu spécifiquement pour Chimp 2 Champ par Coach Buzzsaw, avec des options intégrées pour augmenter l'intensité ou ajouter des séances selon votre engagement et vos progrès. En dehors du camp matinal, vous aurez aussi accès à l'horaire régulier du Tristar. La plupart des membres reviennent pour les séances de 11h00 ou 18h00 et s'entraînent en soirée — parfois jusqu'à 21h00. Que vous suiviez le plan ou que vous le dépassiez, les outils sont là. Le travail, c'est à vous de le faire.
Dortoirs (Option de camp)
Option · −10 %
Chimp 2 Champ s'est associé aux dortoirs officiels du Tristar — les mêmes dortoirs où de vrais combattants pros ont vécu en s'entraînant à temps plein au Tristar Gym. Les dortoirs sont situés juste à côté du Tristar dans un bâtiment connecté. Assez proche pour que la distance, le trafic et les excuses cessent de faire partie de l'équation. C'est une option supplémentaire NON incluse dans le prix de base. Elle est conçue pour les athlètes qui veulent vivre le style de vie complet du camp de combat — entraîner, récupérer, répéter. Les participants au camp reçoivent un rabais de 10% sur les dortoirs pour la durée du camp. Les places sont limitées — faites-le nous savoir lors de votre inscription.
Physio & Massage
Action Sport Physio · St-Laurent
La physiothérapie et les massages seront fournis par les soignants d'Action Sport Physio St-Laurent. Le camp inclut des massages programmés directement au gym après l'entraînement. Tous les rendez-vous de physio sont pris directement avec Action Sport Physio — vous pouvez réserver à leur bureau quand cela convient le mieux à votre horaire. L'équipe travaille avec plusieurs combattants, et le propriétaire pratique aussi le jiu-jitsu — ils sont bien placés pour comprendre le type de blessures liées aux sports de combat et comment les guérir.
Nutrition & Conditionnement
Conçu autour de vous
Votre nutrition passe par le Guide nutrition de camp de l'appli — un plan bâti à partir d'une évaluation de base approfondie et suivi au jour le jour dans l'appli. Le conditionnement est programmé en parallèle. Ces plans s'alignent avec vos objectifs, votre niveau de performance et vos besoins alimentaires — construits autour de VOUS, pas d'un modèle générique. Les participants ont aussi accès à des options de préparation de repas premium et des services de chef privé pour soutenir leur parcours tout au long des 12 semaines.
La récompense
Certification
Certains vont à l'école. D'autres apprennent un métier. Vous avez choisi la voie du Caged Ape. Vous êtes ici pour développer la ténacité, les compétences et la maîtrise de soi. Terminez le camp Chimp 2 Champ de 12 semaines et obtenez une certification légitime signée par Coach Buzzsaw et Firas Zahabi. Pas de trophée de participation — ça se mérite. Vous vous êtes présenté. Vous avez fait le travail. Vous avez progressé. Vous êtes entré d'une façon. Vous repartez différent. C'est votre diplôme de discipline — votre billet pour le monde du combat.
“Le combat ne consiste pas à être meilleur que quelqu'un d'autre. Il s'agit d'être meilleur que vous ne l'étiez.”
Firas Zahabi
Caged Ape Fight Club × Tristar Gym
Certificat de réussite
Chimp 2 Champ — camp de combat de 12 semaines
Votre nom ici
▮Votre coin
L'équipe d'entraîneurs
Entraîneur-chef / Fondateur
"The Buzzsaw" Neil Sheppard
Fondateur du Caged Ape Fight Club et ceinture noire de JJB sous Firas Zahabi. Champion poids plume de Fightquest et spécialiste des soumissions — l’architecte du programme Chimp 2 Champ.
Entraîneur-chef / Combattant pro actif
"Desert Storm" Tariq Ismail
Combattant professionnel poids coq (8-2) du Tristar, avec un TKO contre le vétéran de l’UFC/WEC Walel Watson et des combats au Brave CF et au PFL MENA.
Entraîneur-chef de lutte
Mehdi Zeidvand
Champion poids plume de la Samouraï MMA, invaincu (7-0), bâti sur une base de lutte iranienne de niveau national — amenées au sol d’élite et contrôle au sol.
Montez dans la cage. Optionnel. Mérité.
Choisissez l'expérience de combat et terminez votre camp sur un vrai gala CAFC, jumelé à un combattant de votre poids et de votre niveau. Ou non — le certificat tient dans tous les cas. La cage est un choix, pas une obligation.
Jour unSemaine du combat
▮Les détails
Vos questions, nos réponses
Est-ce que le camp en vaut vraiment la peine ?
Faites le calcul : 60 séances avec des entraîneurs d'élite et des combattants pros, des massages après l'entraînement au gym plus des rabais physio, un programme de nutrition et de conditionnement sur mesure, et un accès complet au Tristar. Réservé par vous-même, c'est plusieurs fois le prix du camp — avant même la partie qui n'a pas de prix : l'option d'entrer dans la cage.
Puis-je concilier ça avec le travail ou l'école ?
Chaque séance du camp se déroule au Tristar Gym Montréal, de 6h00 à 7h00. Vous suivrez un programme d'entraînement structuré conçu spécifiquement pour Chimp 2 Champ par Coach Buzzsaw, avec des options intégrées pour augmenter l'intensité ou ajouter des séances selon votre engagement et vos progrès. En dehors du camp matinal, vous aurez aussi accès à l'horaire régulier du Tristar. La plupart des membres reviennent pour les séances de 11h00 ou 18h00 et s'entraînent en soirée — parfois jusqu'à 21h00. Que vous suiviez le plan ou que vous le dépassiez, les outils sont là. Le travail, c'est à vous de le faire.
Y a-t-il un endroit où loger ?
Chimp 2 Champ s'est associé aux dortoirs officiels du Tristar — les mêmes dortoirs où de vrais combattants pros ont vécu en s'entraînant à temps plein au Tristar Gym. Les dortoirs sont situés juste à côté du Tristar dans un bâtiment connecté. Assez proche pour que la distance, le trafic et les excuses cessent de faire partie de l'équation. C'est une option supplémentaire NON incluse dans le prix de base. Elle est conçue pour les athlètes qui veulent vivre le style de vie complet du camp de combat — entraîner, récupérer, répéter. Les participants au camp reçoivent un rabais de 10% sur les dortoirs pour la durée du camp. Les places sont limitées — faites-le nous savoir lors de votre inscription.
Qu'en est-il des blessures et de la récupération ?
La physiothérapie et les massages seront fournis par les soignants d'Action Sport Physio St-Laurent. Le camp inclut des massages programmés directement au gym après l'entraînement. Tous les rendez-vous de physio sont pris directement avec Action Sport Physio — vous pouvez réserver à leur bureau quand cela convient le mieux à votre horaire. L'équipe travaille avec plusieurs combattants, et le propriétaire pratique aussi le jiu-jitsu — ils sont bien placés pour comprendre le type de blessures liées aux sports de combat et comment les guérir.
▮À vous de jouer
Bienvenue dans la jungle.
Tout d'abord, bienvenue dans la jungle! Ensuite, inscrivez-vous ci-dessous. Remplissez le formulaire avec toutes les informations de contact appropriées et vous recevrez un courriel de confirmation avec les instructions pour sécuriser votre place dans le prochain camp. Suivez les instructions pour terminer votre inscription et commencer votre parcours pour devenir le champion!